# После родов

Шесть простых упражнений помогут сделать живот плоским после родов. В статье описаны упражнения на боковую растяжку, наклоны в сторону, скручивание, обратные скручивания и наклоны. Рекомендуется посвящать этой гимнастике 20 минут 2-3 раза в неделю.